本文要点：空气污染导致的死亡里近一半是心血管疾病死亡。心脏科医生会提醒病人减少环境暴露，家庭能做的，是把每天待十几个小时的那几十平方米管好。
如果你住在一座空气质量常年一般的城市，有些事你改变不了。城市上空的污染，不是一个人能左右的。但这不代表你只能被动接受。
共识对重污染地区的居民，给了几条很具体的建议。这些建议，其实可以看作一份给城市生活的空气防护清单。
家有老人孩子的城市家庭，空气这件事值得提前规划
第一条，重污染天气减少户外活动，尤其避免在交通繁忙的地段锻炼。很多人习惯在马路边跑步，觉得方便，但马路恰恰是污染物浓度最高的地方。共识的建议是，锻炼应该去公园或者大面积绿地，避开交通高峰。同样一段运动，换个地方，吸入的污染物能少很多。
第二条，出门戴符合标准的防护口罩。共识提到，符合国家标准的 N95 口罩可以滤过阻挡 95% 的 PM2.5。注意，是符合标准的 N95，不是随便一个布口罩或者医用外科口罩。戴口罩这件事，选对型号才有意义。
第三条，回家之后，把室内这一关守住。共识的建议很明确，在重污染地区，家庭可以安装符合国家标准的新风系统，或使用高效过滤滤芯的空气净化器。户外你只能减少暴露，室内你则可以主动创造一个干净的小环境。这也是为什么很多心血管医生会建议有基础病的患者，把家里的空气管好。因为家是人待得最久、也最可控的地方。
杭州永耀环境工程有限公司做的 YVAH-C、YVAH-D 除湿新风，对应的就是第三条。它把室外空气过滤后送入室内，同时排出浊气，重污染天不用开窗也能换气。客厅和餐厅如果还想再补一层颗粒物净化，可以配一台 YAFC 客餐厅净化型室内机，内置微静电过滤模块，PM2.5 一次通过净化效率可达 99.96%，滤网可水洗、不产生耗材费用。
YVAH-C、YVAH-D 除湿新风，长期运行维持室内正压与洁净度
第四条，关注自己的身体信号。污染天如果出现胸闷、心慌、气短，别硬扛，尤其是有高血压、冠心病史的人。共识把空气污染列为心血管事件的可干预危险因素，意思就是它确实会推高风险，身体有反应时要当回事，及时就医。这一条最不能省，前面几条做得再好，也不能替代及时看医生。
你没法搬走，也没法让城市一夜变干净，但你能决定自己家里那几十平方米的空气是什么样。想让杭州永耀环境工程有限公司给家里做一次空气方案，可以先约上门勘测，先勘测、后报价。售前咨询 0571-88319765。
（产品参数以约克官方资料为准；文献依据：f3e5146c 个体防护与推荐章节）