直接回答：很难完全达到。GB 55038-2025 的隔声指标是建造阶段通过墙体构造和浮筑楼板实现的，既有建筑改造受结构条件限制，通常无法完整复制。可行的方向是局部改善：分户墙加固、门窗更换、管道隔声包覆、地面铺装处理。
这是个需要诚实回答的问题。市场上常有"改造后达到新国标"的说法，实际上要打个折扣。这里说的"新国标"，指的是《住宅项目规范》GB 55038-2025 里的隔声限值，以及 GB 55016-2021《建筑环境通用规范》对室内声环境的要求，两者都针对新建建筑。
一、为什么难达到。新建住宅的隔声指标靠三样实现：墙体构造（质量加分层）、楼板浮筑做法、以及整体节点的密封处理。这三样都在建造阶段一次成型。既有建筑改造只能动表面，改不了结构层，也改不了楼板的传声路径。所以想达到与新建住宅相同的检测数值，通常做不到。
二、能改善的四条路径。第一条，门窗更换。这是投入产出比最高的一项：外窗换成隔声性能更好的产品，室内噪声能明显下降。注意是整窗系统，不是只换玻璃。第二条，分户墙处理。可以在原有墙面上做独立龙骨加隔声层，增加质量与分层，但要占用室内空间，且必须处理好与地面的交接，避免形成声桥。
三、第三条：管道隔声包覆。排水立管的噪声在老旧住宅里很突出。包覆隔声材料、做好固定减振，效果直接。这一项施工简单、成本可控，是值得优先做的。第四条，地面铺装。自家铺地毯或用软质地面材料，能减少自己制造的撞击声，改善邻里关系，但改善不了听到楼上的声音。
四、一个常见误解。以为贴一层隔音棉就能解决问题。空气声隔声靠的是质量与分层，单面贴薄棉作用有限，而且如果封闭不严，反而形成声桥。真要改善墙体隔声，需要做完整的构造系统，不是贴材料。这一点在改造方案里最容易被简化。
五、顶面和楼板怎么办。楼下听楼上的撞击声，唯一的改善路径是在自家吊顶里做隔声处理，包括弹性吊挂、填棉、增加面层质量。效果有限，因为撞击声主要通过结构传递，吊顶只能减弱辐射出来的空气声。所以对楼上脚步声敏感的人，改造能改善但不解决。
六、预期应该怎么定。合理的预期是：吵得睡不着的情况能缓解到可以接受，但不可能达到"听不见"。如果对方承诺"改造后完全听不到楼上"，这属于过度承诺。判断依据是：有没有做现场噪声测量、有没有给出具体改善目标、有没有说明改造的局限。
七、还有一个更前置的思路。如果噪声问题来自设备（空调外机、水泵、风机），那么处理和建筑隔声是两条路：设备侧做减振、软连接、位置调整，效果往往比建筑改造更直接。老房改造时先判断噪声源是邻里还是设备，方向完全不同。