直接回答：不可能承诺完全听不见，但会明显减轻。《住宅项目规范》GB 55038-2025 把楼板撞击声要求从不应大于 75 分贝降到不应大于 65 分贝，降了 10 分贝，室内感知的噪声强度大约降低六成。楼上脚步声会从难以忍受降到能感觉到但不打扰。
楼上拖椅子、小孩跑跳、高跟鞋走路，这类声音最难忍。它走的是另一条路径，和邻居说话声完全不是一回事。
一、撞击声和空气声是两种东西。空气声是声音在空气里传，再激发墙体振动，比如说话、电视。撞击声是物体直接撞击楼板，振动通过结构传下来，比如脚步、拖家具、掉东西。两者的治理方法完全不同：空气声靠增加墙体质量、做分层构造；撞击声靠在地面做法里加弹性层，切断振动传递。所以只看墙厚不看楼板做法，判断不了楼上吵不吵，这是很多人看房时的判断盲区。
二、从 75 分贝降到 65 分贝。《住宅项目规范》GB 55038-2025 把楼板撞击声的要求从不应大于 75 分贝收紧到不应大于 65 分贝。10 分贝的差值，在感知上对应大约六成的噪声强度下降。换个说法：过去是"清晰听到每一步的节奏"，之后是"知道有人在走，但不会被打断思路"。这个变化对家里有老人、婴儿，或者需要在家办公的人来说，价值很实在。
三、实现靠地面构造，不靠吊顶。要满足这条，楼板面层通常要做浮筑构造，在结构楼板和面层之间加弹性垫层，把撞击振动隔断。这也是为什么新建住宅的地面做法说明值得看一眼——如果只写了找平层和面层，没提弹性垫层，那这条指标是怎么满足的就该问清楚。有些项目会明确写"浮筑楼板"或"隔声砂浆"，这两个词出现，说明做法是有针对性的。
四、对已有房子的业主，这条的现实意义。如果住的是老房子，不受 GB 55038-2025 约束，能做的是自家改造：铺地毯、用地垫、家具脚加软垫，主要是减少自己制造撞击声，改善不了听到楼上声音的问题。楼上要装修时，可以建议对方优先考虑浮筑地面做法，这是唯一从源头解决问题的办法。如果楼上已经装修完，实际上没有低成本解法，只能靠自家吊顶做隔声处理，效果有限。
五、顺带说一条同批变化。该规范对卫生间排水噪声也设了限值，要求不应大于 33 分贝，同时要求排水立管采用静音管材。夜里被冲水声吵醒这种事，从此有了明确的约束依据。这两条合起来看，说明规范对"住进去之后的安静"这件事，第一次给出了成套的量化要求。
六、暖通设备也要跟着看这一项。楼板撞击声管的是邻里之间的结构传声，室内设备噪声管的是自家环境。两者不冲突，但都在同一个"安静"目标下。选水系统中央空调时，主机振动是通过管路和支架传导的，减振垫、软连接、支架间距这些做法，与楼板隔声的思路是一样的：切断固体传声路径。
收尾：隔声指标是房子给的底子，改不了底子的时候，就把能控的部分控好。